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空氣中的濕度 (空氣中所含水分多少) 對人體的健康亦有很大的影響

相對濕度 (Relative Humidity/RH)= 常用的濕度指標. 表示空氣中水蒸汽的飽和程度

在一定溫度下,相對濕度越小,則空氣中水分距飽和狀態越大,水分蒸發就越快

當濕度達到80%~100%時,空氣很少能再吸收水分

 

高溫、低壓、高濕度的作用,人體汗液不易排出,出汗後不易被蒸發掉,因而會使人煩躁、疲倦、食慾不振。

易引發過敏性鼻炎、氣喘、久咳不癒、浮腫、便秘、腹瀉等不適

甚至 身心症狀如憂鬱、躁鬱等,也常因天空陰霾多雨,紛紛出籠

 

任何氣溫條件下,潮濕的空氣對人體都是不利

低溫時, 潮濕加強了空氣對熱的傳導作用,使體熱大量散失

熱環境中,相對濕度又太大時,有礙於機體蒸發散熱

 

現代氣象學認為,對人較適宜的濕度是:

氣溫: 15℃~20, 相對濕度: 45%~55

氣溫: 25, 相對濕度: 20

濕度計顯示60%以上時,便是潮濕預警的開始

 

 

家裡潮濕的話, 適時開窗抵抗潮氣、通風

若室外濕度更高,  開窗也是必須的, 問題在於如何開窗, 什麼時候開窗最適合?

天氣晴朗:

中午外面的空氣濕度處在最高值,不宜開窗,

應在下午或傍晚,氣候相對乾燥時開窗調節

 

濕度較高的天氣:

把朝南或東南方向,(上風方向)的門窗關閉

只開朝北或西北方向 (下風方向)的門窗,以減少水汽進入室

 

 

 Reference websites:

 

http://iask.sina.com.cn/b/15985357.html

http://www.rouding.com/life-DIY/life-baike/31984.htm

http://ccnia.tnua.edu.tw/~ljk/health/%C0%E3%AB%D7%BBP%B0%B7%B1d.htm

 

            

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